专栏内容： 1、50+篇原创读书技巧。 2、100+本阅读感悟（短书评）。 3、每月书单分享。 4、50+篇书评长文。 总共不少于200篇内容，前50名只要19元（真的就是2杯奶茶钱了！）。
戴叔说读书 009：如何速读一本书？（1）
速读应该说是一个相对比较复杂的话题，所以我打算分几个篇章来说，避免文字过于冗长。
今天，我想提的是速读的心态篇：拥有舍弃的勇气。
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阅读感悟 009：《新参者》
新参者，新加入、刚加入的人。
在阅读这本书的过程，我其实一直都没有想起这个书名，直到主角加贺反复提到几次这个“新参者”。
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阅读感悟 008：《孩子、家庭与人世间》
如今的年轻父母，和上一代不一样，我们更习惯从书中、从科学理论中去找到育儿的答案。
也正因此，两代人总是会因为育儿观念的不同，而爆发一定的冲突。......
阅读感悟 007：《温故一九四二》
《一九四二》电影，我看了3遍，但原著《温故一九四二》，这是第一次。
其实，只是看文字，你会感觉很悲惨，但也许不会有过多的感受。毕竟，呈现在纸上......
戴叔说读书 008：碎片化阅读有效吗？
A：如今，碎片化阅读是越来越普遍的一种阅读方式。
也不仅仅是阅读，哪怕是工作、生活，我们也经常被他人，或者各种信息、电话给干扰。
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戴叔说读书 007：有哪些动作需要贯穿读书的全过程？
我自己概括起来是3个关键字：问、思、答。
1、问：也就是在阅读之前，可以先针对书籍提几个小问题。
比如，可以采用5W2H的方式，即......
阅读感悟 006：《教出乐观的孩子》
虽然挫折教育者这几年是非常盛行，但我还是觉得，乐观非常重要，特别是在逆境的时候，依然保持乐观。
说实话，我自己是做得不够好的——大......
戴叔说读书 006：听书=读书吗？
如今，市场上各类听书服务都已经非常丰富了，无论是得到APP这种约20-30分钟的音频，还是帆书APP这样的长视频，又或者如有书、十点读书这种拆书，确实能极大地节省我们很多阅读时间，而且适用场景也......
2023年4月读书复盘
4月份，依旧是读了9本书，只给了其中一本5星评价（《温故一九四二》）。
这9本包括个人成长类4本，小说1本，历史读物2本，育儿类2本：
1、《历史的温度7》（★★★★）
2、《温故一九四二》（★★★★★）
3、《教出乐观的孩子》（★★★★）
4、《复盘高手》（★★★）
5、《体验派人生》（★★★★）
6、《叫魂》（★★★★）
7、《精力管理》（★★★★）
8、《精力管理手册》（★★★★）
9、《孩子、家庭与人世间》（★★★★）
从我自己的阅读体验来说，各个类型都涉猎了，但是感觉个人成长这块还是阅读的比较粗浅，以及下个月还需要增加一些育儿类的书籍。
如果您对以上这些书有兴趣，欢迎继续阅读。
01-张玮：《历史的温度7》
也记不得是什么时候开始关注的“馒头说”。只记得从关注以后，这些年就没取关过。
虽然不是每期都会点开看，但是看到感兴趣的话题，或者闲暇的时候，都会翻阅翻阅。
正好，有一段时间没看历史读物了，索性就翻开这本《历史的温度7》，了解过往的一个个人和事。
正如馒头大师自己所说，“是我对这一段珍贵时光的终结了”。
整本书的主基调，都是“告别”。有的是告别一个时代，有的是告别短暂的人生，也有的，是经历了人生浩劫。
读这本书的过程，一方面，是知道了那些从来没有听过的人和事。另一方面，对那些以前知道的人和事，有了新的了解和认识。
我印象最深的，有这么几个：
1、杨乃武与小白菜案。
说实话，在看这篇文章之前，也仅仅是对这个案子略有耳闻，仅仅大概知道这是一个涉及民与官的案子。
看着看着，我突然感觉，似曾相识——有点儿周星驰主演的《九品芝麻官》的味道。
同样是诬陷，同样是官官相护。只不过，《九品芝麻官》的结局终是好的，而杨乃武与小白菜却不同。
亏得有“三人一报”（胡雪岩、夏同善、翁同龢以及《申报》）的力量，才真正把这个案子推到了大清的最高领导人处。
那些刑讯逼供、罔顾事实的官员们，自然是受到了处分。不过，杨乃武和小白菜也并没有得到应有的结果：
杨乃武因不知避嫌，与“小白菜”私相授受，并且曾诬指县衙何某调戏“小白菜”，杖一百，并革去举人身份，终身不能仕官；“小白菜”毕秀姑曾和杨乃武同桌同食，不守妇道，杖八十。
馒头大师说得好：
“杨乃武与小白菜案”的背后，有官场的互保，有政治的博弈，有利益的交换，但唯独没有案件本身应该有的东西：法治。
这还是揭露出来的冰山一角中的一角，还有那么多没有揭露出来的呢？
只能一声叹息......
2、东京审判：当年判那些战犯死刑，究竟有多难？
看这一段的时候，真的是热血沸腾！
我们以为那些铁证如山、铁板钉钉的事，没想到，背后竟然有那么多曲折的故事。
在座位排序、追溯时间、搜集证据方面，中国代表团付出了大量的心血。
乃至最后对日本7名甲级战犯的定刑，都无比的艰巨。绝大多数法官竟然认为不应该对他们执行死刑，甚至可以释放！
梅汝璈则表示，“如果这些日本战犯不能被判处死刑，我只能跳海以谢国人。”
最终，这7名甲级战犯最终被判处绞刑。他们分别是：东条英机、松井石根、武藤章、板垣征四郎、广田弘毅、木村兵太郎、土肥原贤二。
梅汝璈、向哲濬、倪征燠......你们的名字，值得所有中国人铭记！
当然，还有很多血债，日本没有归还，甚至是不承认。
为什么要勿忘国耻？
因为忘记了过去，就是忘记了先辈们付出的鲜血和牺牲，很有可能，未来会再一次重蹈覆辙！
3、真实白求恩：从浪子到楷模。
这是一个教科书中的人物——我们知道的，是那句很有名的话：一个高尚的人，一个纯粹的人，一个有道德的人，一个脱离了低级趣味的人，一个有益于人民的人。
不过，在这篇文章里，我看到的，却是一个真实的人。
在生活中，白求恩有他放浪形骸的一面，他年轻的时候沉溺酒色，和妻子也曾离婚、复婚，又离婚。
但生活带来的磨难与机遇，让他踏上了行医之路，以及进入中国、加入战斗。
在恶劣的条件下，白求恩不是被打倒，而是规范手术流程、环境和体制，把受伤的战士称呼为“我的孩子”。
战士们把白求恩当作了自己的守护神，相信他能保障他们的生命安全。以至于当时八路军还有一个宣传口号：“进攻，白求恩大夫和我们在一起！”
可惜的是，最后他却因为给战士做手术而感染，于1939年11月12日凌晨5点，在河北省唐县黄石口村逝世，终年49岁。
馒头大师总结：
他脾气暴躁、缺乏耐心，却创造了世界上第一个流动血站；他曾经放荡无度，但始终在心中保存着一份坚定的信仰；他崇尚暴力革命，但自己却从未开过一枪，且一直在救死扶伤。
我想，这才是一个真实的人，也是一个真实的，且伟大的人。
这本《历史的温度7》里，还有很多值得我们纪念和感慨的人、事：
比如，“隐形”国士汤飞凡，我是第一次知道这个名字，他为了研制青霉素和疫苗，以及治疗沙眼，甚至是拿自己做实验，当时无愧的国士无双！
比如，井上雄彦的《灌篮高手》，绝对的童年回忆。永远记得安西教练那句话：你现在放弃就相当于比赛提前结束。马上4月20日就有电影版上映，全都给我哭！
还有很多人和事，值得去好好读（这本书我读了7.5小时），也值得我们好好沉思与怀念。
总之，很推荐大家去阅读这本《历史的温度7》（包括一整个系列），对于馒头大师和读者来说，这个系列是一个结束。
但是，这又何尝不是下一个新的开始呢？
02-刘震云：《温故一九四二》
《一九四二》电影，我看了3遍，但原著《温故一九四二》，这是第一次。
其实，只是看文字，你会感觉很悲惨，但也许不会有过多的感受。毕竟，呈现在纸上的，只有冰冷的数字。
正如刘震云在书中说的：
五十年后的今天，我们也会像蒋委员长那样说：情况不会那么严重吧？这是一种事物的惯性，事物后特别过很长一段时间后再来想事物，我们总是宽宏大量地想：事情不会那么严重吧？但在当时，可知历史是一点不宽容的。
确实，没有经历过的，总是能非常淡定又带有一点惋惜的口吻，似乎这已经是最大的怜悯了。殊不知，只有真正身处那段历史里的人，才能切身感受到悲惨与无奈......
也许，这就是电影的好处，通过声音、画面，以及剧情，让你真正进入那种情境去感受。尽管，真实的情况，一定是比电影还要惨烈千百倍。
看这本书，我感觉不像是看一本小说，而是有点儿类似回忆录和纪实文字。书中引用了一些人的回忆，以及现存的史料。特别是后者，帮助我们留下了历史——尽管也是很小的一部分。
书籍记录了很多，有当时灾民的状态；有那会国民政府，以及当时领导人的做法；有白修德等记者的记录......
这一切的一切，正如书名所说，是温故一九四二。
这也告诉我们，不要忘记历史，因为忘记，就等于背叛。
而在电影里，我印象最深的，是徐帆扮演的花枝，把自己卖了以后，拿着一个小风车对铃铛说：
这是你爹留给你的念想，别丢了。
我想，这段历史，也是给我们的念想，可别丢了。
03-马丁·塞利格曼：《教出乐观的孩子》
虽然挫折教育者这几年是非常盛行，但我还是觉得，乐观非常重要，特别是在逆境的时候，依然保持乐观。
说实话，我自己是做得不够好的——大概也是因为自己做得不好，所以才更想孩子别和我一样。
也正因此，才会翻开这本书，学习一下，如何让孩子“习得”乐观。
读完这本书，我个人觉得，其实最核心的观点还在于“ABC法则”。
所谓ABC，是几个英文单词的首字母，A（adversity）代表不好的事；B（beliefs），即对不幸事件的看法与解释；C（consequences）代表后果，不愉快事件之后的感受与行为。
很多人都下意识认为，是某件事直接导致了自己感到难受、伤心。其实，在事件A和后果C之间，还有一个关于事件的想法B存在。
比如，同样是堵车，有人无所谓，有人爆粗口。你看，同一件事情，不同的人感受不同、行为不同，正是源于他们的想法不同。
而作为父母，其实并非是在教孩子去“学会”什么，而是一种陪伴。
当孩子失意了、伤心了，父母应该是陪在孩子身边，然后去引导孩子表达内心的感受、客观的事实，从而让孩子首先意识到，事件并非是直接的原因，自己的想法才最重要。
特别是，要鼓励孩子表达自己的需求，而不是隐藏在心里。
光是这一点，我感觉，自己也还有很长的路要走。
中国青少年研究中心研究员孙云晓曾说：“乐观的孩子才会充满希望。”
当我们教导孩子乐观的时候，就是在教孩子正确地认识自己，让他能够对未知的生活采取积极的态度，而不是被动地等待接受，从而拥有五彩缤纷的人生。
希望所有的孩子都能拥有乐观和幸福的生活。
04-郑强：《复盘高手》
非常适合速读的一本书。
当初翻开这本书的目的在于，想要提升自己的复盘水平——我的复盘一直是比较流水账的（很惭愧）。虽然也有学习一些人的方式以及框架，但总感觉自己复盘做得是不咋样。
这本《复盘高手》还是有其特色的，既有理念，也有方法，特别是，这本书主要针对的是个人复盘，而不是像之前市面上的一些书，针对的是团队/公司复盘。
前面3章，集中的是理念部分，后面4章，集中的是方法论部分。
在阅读之前，我本意是重点看后面4章。但通读全书下来，我倒觉得方法论的部分写得比较一般，前面理念的内容，可圈可点。
比如，关于复盘的4个理念：莫向外求、墙即是门、0.1＞0、鱼不论水——这些名词是比较“神神叨叨”的，但里面的内容还是比较实在。
再比如，复盘的基本流程，我觉得就已经挺实用了：观察（目标+事件）→反思（分析＋总结）→行动（计划＋执行）。
感觉看完这一节，就等于看完了全书。
至于这本书不足的地方，我觉得在于深度不足，以及分析的案例，不是很吸引我。
最后，这本书给我带来的启发是，我的复盘不足，不在于方法不够，而是思想不够重视。
以往，复盘对我而言，只是一个流程、一个方式，而不是用来让自己提升改进的工具。这也是我后续需要改进的地方。
05-闫晓雨：《体验派人生》
22段采访，22个“热爱”人生样本，22个不同的人生故事......
读完以后，我大概能“体验”到，这本书为什么叫“体验派”——因为，从别人的故事里，我们可以体验到人生的多样，以及那些想要经历、却很可能永远无法经历的平行世界。
在这22个人里，有华语科幻星云奖得主、百万级美妆博主、脱口秀演员、十点读书主编、潮玩设计师、数字游民......
不同的，是他们各自的职业；相同的是，他们都还比较年轻，他们也都在追求自己所热爱的人生，即便会遭到一些反对，甚至是内心的挣扎和焦虑。
这里，青年艺术家周雯静的故事，给我印象最深。特别是书中那一句：
终于在她55岁的时候，医生对她说，你需要摘除整个子宫。
作为一个男性，我确实没办法去切身感受到那种崩溃与痛楚。但是，在那一瞬间，还是狠狠地击中了我的内心。
原来，有那么多女性，为了家庭、为了生活，选择了“牺牲”、选择了隐忍。
一个人，拯救2000万个妈妈——光是这样一个举动，我已经觉得可以称之为“伟大”；而这样的人生故事，我愿称之为“光辉”！
在书里，我们还可以遇见21个不同的人生经历和故事，有热血，有感动，有温情，有飒爽。
你也会看到，面对职业、恋爱、家庭等等，他们又是如何思考和选择的。
对我这样人生路线基本固定的人来说，这一个个故事，真的是一次又一次的新鲜体验。
我会想，如果我是“TA”，又会怎么选择？
没有答案——因为，我的人生也没有“如果”。
正如书中的那一段：
人生就像螺蛳粉，品尝过，才知道自己是会爱上，还是厌恶。体验派人生，就是只有体验过了，才知道是不是自己想要的人生。
06-孔飞力：《叫魂》
前前后后花了大概6个小时才看完的一本书。
囿于自身水平，以及对该类题材的陌生，所以看这本书的时候也比较吃力（这也是看得比较慢的原因）。
作者由德清县的石匠开始，拉开一幅名为“叫魂”的帷幕。
按照当时的说法，石匠们需要将活人的姓名写在纸片上，贴在木桩的顶部，这样会给大锤的撞击添加某种精神的力量，人们称之为“叫魂”。
慢慢地，邻县，乃至邻省都开始出现类似“叫魂”的事件——更多的是以“割辫”的形式出现。
这些事情，引发了当时最高统治者乾隆皇帝的警觉。
他开始通过明谕和密报的形式，督饬相关省份的地方大员迅速捉拿“叫魂”的元凶。甚至是将之前涉案的人员移送到京师刑部处理。
结果，那些被押解松京的案犯们，在经历了无数严刑拷打后，依然选择了翻供。
最后，经过查证，也许是乾隆意识到，这一切可能都是虚幻，选择了对一部分官员处理，以及对这件事的不了了之。
看上去如此“假”的事件，为什么会发酵至此？
作者给出了他的想法：
真实的部分在于，他难以打破官僚体制自我满足、常规裹足的积习。君主要维护巩固自身利益，就必须不断诉诸专制和无常的权力，而提出政治罪指控则是使用这种权力的最佳机会。幻影的部分（但谁能说幻影非真呢？）则在于，他对于无法为他所见的势力心存恐惧。
也就是说，乾隆一方面，需要借助一个事件来控制、敲打下面的官僚。另一方面，他又担心“叫魂”可能会因为邪教而威胁到大清的政权。
当然，这也有关当时的体制——作者针对这个体制也进行了详细论述。
不过，我看到的，还是那些因为“叫魂”而牵涉其中，所谓的“案犯”。
如乞丐张四他们，既是那个时代愚昧的迫害者，也是刑讯逼供的切身经历者。
乾隆，或者任何一个官员，又曾看到、体谅、同情过他们吗？
可叹，可悲......
07-吉姆·洛尔/托尼·施瓦茨：《精力管理》
我们总是习惯谈时间管理，似乎通过掌握一些时间管理技巧，就能更高效地做事，做更多的事。
但是，这本书告诉我们一个误区：精力管理，才是一切管理的基础。
我自己作为一个总是疲乏的个体，深有感触。
每年、每月、每周，都会给自己制定一堆额外的学习任务。但理想很美好，现实却很骨感。
每天上班已经是非常疲惫了（周末也要陪孩子玩），到了晚上，脑子里很努力地告诉自己“要学习、要看书”，但手却不由自主地选择了刷手机。
再好的时间管理技巧，对于一个没有“电”的大脑，毫无用处——这也是我看这本书的重要原因。
在这本《精力管理》中，作者告诉我们，精力管理是一个金字塔模型，从下至上分别是：体能、情感、思维，和意志。
体能，是精力管理的保障。显然饿着肚子，或者吃得太撑，又或者身体不舒服，会很大程度影响我们的学习状态。
情感，是精力管理的动力源。积极正面的情感，会极大地激励我们；相反，如果我们遭受批评，和家人吵架，情场上失意，甚至是长期陷入抑郁、愤怒等负面情绪，不仅影响状态，也会影响身心健康。
思维，是精力管理的输出端。乐观与否，影响着你对待事物的看法。同样，你在某件事上是否能保持专注，也影响着你的产出。
意志，是精力管理的顶层。你如何看待你的人生，你是否有更高的追求，你的价值观是什么，都将影响着你前进的方向。
同时，体能、情感、思维和意志，相对独立却又互相关联。你不可能脱离健康的身体，去谈论情感、思维和意志；也不太可能在毫无意义的生活下，去激发昂扬的斗志。
不过，在具体论述这几个方面时，感觉作者讲的还不够具体，以及可能有些内容离普通人比较遥远，还需要我们再通过其他书籍、课程来完善这一层级的知识。
总之，这本书告诉我们，精力管理是一个系统工程，4个指标缺一不可，你需要制定目标、正视现实，并且采取行动改变。
最起码，我们先得有“精力管理”的意识。
08-张萌：《精力管理手册》
最近正好在做『精力管理』的主题阅读，断断续续，算是碎片时间看完了这本书。
相较于《精力管理》，萌姐的这本书则更零散一点，不过实操性却更强一点。
比如关于体能、饮食方面，萌姐给出了蛮多的建议，多吃低升糖指数的食物，多喝水，多做间歇性训练等。
但给我印象最深的地方，倒不在于“精力管理”上，而是习惯养成。
萌姐推荐“21-70-100-365天”的习惯养成阶段，从21天入手，到最后365天的坚持。
而且，在这个过程中，要循序渐进地尝试。
比如，你打算早上5点半起床，不是明天设定一个5点半的闹铃就行了——因为你还是大概率起不来。
你应该做的是，比平常早起5分钟，然后坚持21天。
这样下来，以21天作为1个周期，一年大约有18个周期。每个周期提前5分钟，一年下来也能提前90分钟起床了。
这样，反而是无痛养成习惯，而不是坚持不到2次就放弃。
最关键的是，我们要有这样的以“年”为单位的长远眼光，而不是急于求成，只看到当下的快速产出。
当然，在这本书里，内容是比较零散的，有不少内容我是跳读过去。
以及部分内容，需要辩证地看待。比如，萌姐是不推荐喝隔夜水，反复烧开的水。但这个曾经看过辟谣，并不会影响健康。
总之，最重要的是从这本书中汲取自己所需要的营养，而不是像海绵一样吸收。
09-唐纳德·温尼科特：《孩子、家庭与人世间》
如今的年轻父母，和上一代不一样，我们更习惯从书中、从科学理论中去找到育儿的答案。
也正因此，两代人总是会因为育儿观念的不同，而爆发一定的冲突。
我自己在养育孩子的过程中，就会遇到非常多的分歧。
比如，书上说，孩子半岁以前可以不用喝水，但我妈不认同；书上说，孩子要发育到2岁左右，再开始慢慢开始如厕训练，但我妈却认为越早越好......
尽管上一代会存在一些育儿的偏见，或者说是时代的特征，但这就说明年轻父母都是对的吗？书上说的都是对的吗？
阅读这本书，再回想过去3年的养育经历，给我最大的感受是：最好的养育，不是来自书本，而是来自本能。
无论我们看多少书，都无法得到一个标准答案，因为每个孩子的成长都有TA的独特性和唯一性。
真正好的养育，应该是看到孩子的独特和唯一，给予TA所需要的爱，而不是父母认为的爱。
特别是，在养育的过程中，不仅仅需要母亲的付出，更不能让父爱缺席。
同样，孩子也有自己成长之路，而不是一个模子刻画出来，不是让父母以“计划”的方式造出来。
归根结底，对待孩子，应该给予他本能的爱，而不是用知识去抚养。
孩子感受到的，应该是父母有温度的爱，而不是刻板的要求。
育儿这条路，不仅仅育儿育己，也同样有很长的路要走。
以上就是戴叔2023年4月的读书复盘，希望您能喜欢。
阅读感悟 005：《复盘高手》
非常适合速读的一本书。
当初翻开这本书的目的在于，想要提升自己的复盘水平——我的复盘一直是比较流水账的（很惭愧）。虽然也有学习一些人的方式以及......